Michael Bolduc
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全ての行動の根本原因とは Part5

あなたの前進を妨げている一番強い感情は何か


人々が行動しない一番大きな原因は、2つの基本的な恐怖を持っているためである。

1.自分は不十分なのではないかという恐怖

2.自分は愛されないのではないかという恐怖


この2つの恐怖を打ち負かしたとき、あなたの人生における本格的なブレークスルー(突破)が訪れる。そしてこの本の中には、そのための最先端の戦略が示されている。

よく理解しておいて欲しい。あなたの考え方が正しくなければ、あなたが得られる結果もまた誤った考え方の反映になるのだ。欲しい結果が得られていなければ、今の考え方が何らかの形で、あなたの発展を妨げていると考えてよいだろう。だから、あなたには新しい考え方と新しい結果を生み出す方法が必要だ。


銀行残高もあなたの考え方の反映だ

あなたの銀行口座の残高を見て、「私はこの金額に満足しているだろうか?」と自分に問いかけて欲しい。
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タグ:感情 恐怖

全ての行動の根本原因とは Part4

リスクを取る覚悟


安全圏から飛び出す勇気を持ったとき、リスクはあなたの親友になるだろう。より多くのリスクを積極的に取れば、必然的により多くの報酬を得られる可能性がある。あなたの成長は、どれだけ大きな不快感や不確実感の中で、快適に生きられるかによって決まるのだ。



成功するために具体的に何をすべきか


成功するためには、ゴールを効率的に達成できるプランがなくてはならない。プランがなければ、あなたはスリップばかりする車に乗っているようなもので、決してゴールには到達できないだろう。プラン作成については後ほど詳細に述べることとする。

確実感、多様性、愛、重要感、成長、そして貢献という全てのニーズは、あなたの行動の動機となる。そして、これらのニーズがどのようにあなたの行動を生み出しているかを本当の意味で理解しない限り、問題の根に深く切り込んで真の解決を得ることは決してなく、ニーズが生み出す表面的な現象に対処し続けなくてはならない。

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全ての行動の根本原因とは Part3

あなたの望む結果を妨げているものは何か


あなたがゴールに向かうスピードが、自分が望むよりも遅いことの大きな原因は、現在の好ましくない習慣が、あなたのニーズを満たしてしまっているからだ。「安楽はやる気を奪う」と理解したときに、私の人生は大きく変革された。安楽を与える物事にふけるほどに、モチベーションは低下していく。なぜなら痛みがあることは、私たちがはじめの一歩を踏み出すための強い動機となるからだ。

安楽にふけることが成功を妨げる唯一の原因という訳ではないが、不快な環境の中で今より快適に行動できるようになれば、あなたはもっと多くの成功を得られることだろう。

安楽以外にも人生のレベルを高める妨げとなっている原因はいくつもある。以下は私のクライアントたちが持っていた原因のリストである。


・ 集中力の欠如
・ 先延ばし
・ お金の不足
・ 時間の不足
・ 知識の不足
・ エネルギーの不足
・・・等々


あなたの生活にも同じような原因は存在するだろうか?これらの障害を取り除かない限り、あなたは現状に留まり続けることになる。なぜなら、あなたの現状とゴールの間に横たわっているものは、正にこれらの障害だからだ。

あなたの問題は、方法を知っていながら行動していないことか、もしくは方法を知らないことかのどちらかである。さてどちらだろうか?

全ての行動の根本原因とは Part2

あなたは何によってニーズを満たしているか


あなたの最も強いニーズを明確に認識したら、次に必要なのは「何によってそのニーズを満たしているか」を知ることだ。人はニーズそのものではなく、ニーズを満たす行動や出来事を求め続ける。なぜならニーズは感情であり、それを得るためには具体的な手段(行動や出来事)が必要であるからだ。ニーズを満たすためのいくつかの手段を例に挙げよう。


1.人間関係
私たちは、人との関わりの中でお互いの複数のニーズを満たす。相互に一層深いレベルのニーズを満たせるようになると、その関係の質が高まっていく。

2.仕事
私たちはしばしば、重要感のニーズを仕事から得ている。かつて私の名刺に「副社長」と書かれていたとき、私はそれを自慢したくて、いつもできる限りの大勢の人に、名刺を配りまくった。仕事は毎月の給与が支払われることによって、確実感のニーズも満たしてくれる。さらに昇進によって成長のニーズも満たされる。

3.お金
お金は、確実感、安心感、重要感、貢献、愛、成長を感じられる一つの形態である。続きを読む

全ての行動の根本原因とは Part1

あなたの人生のレベルを高めるための、最も基本となる3つの質問を紹介しよう。

1. 私が絶対に達成するとコミットする(心に誓う)ゴールは何だろうか?

2. 私のゴール達成をこれまで妨げていたものは何だろうか?

3. ゴールを達成するために具体的に何をする必要があるだろうか?



あなたがコミットするゴールは何か


何かを達成するために、まず必要になるのはコミットすることだ。コミットするというのは、求める結果が得られるまで、何があっても行動し続けるという絶対的な決断をすることだ。つまり、あなたが何かの問題に当たったとき、問題が解決されるまで、それをいかに解決するかに集中し続けることである。
人が何に対してコミットするかは、各人のニーズによって大きく異なる。そして、人々の行動を突き動かしているニーズには6 つの種類がある。あなたが人生で何を得られるかは、どのような行動によって、あなたのニーズを満たそうとするかによって違ってくる。では、
誰もが共通して持っている6 つのニーズについて見てみよう。


第1のニーズ: 確実感・安定感

私たちは、痛みを取り除き、快楽を得ることを望み、その状態で安定したいというニーズがある。


第2のニーズ: 変化・多様性

私たちは、不確実性、驚き、変化、新しい経験などによって高揚し、モチベーションが高まる。つまり、状態の変化を味わいたいというニーズがある。もし、あなたが退屈を感じているとしたら、あなたは多様性のニーズを効果的に満たしていないということだ。


第3のニーズ: 愛・つながり

私たちは、人からの愛情を必要としている。人とのつながり、親密さ、そして友情などがこれにあたる。また、このニーズは愛を受け取ることによってだけでなく、私たち自身の中から生み出したり、親密な人との関係の中で作ったりすることができる。

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