1. 私が絶対に達成するとコミットする（心に誓う）ゴールは何だろうか？
2. 私のゴール達成をこれまで妨げていたものは何だろうか？
3. ゴールを達成するために具体的に何をする必要があるだろうか？
あなたがコミットするゴールは何か
何かを達成するために、まず必要になるのはコミットすることだ。コミットするというのは、求める結果が得られるまで、何があっても行動し続けるという絶対的な決断をすることだ。つまり、あなたが何かの問題に当たったとき、問題が解決されるまで、それをいかに解決するかに集中し続けることである。
人が何に対してコミットするかは、各人のニーズによって大きく異なる。そして、人々の行動を突き動かしているニーズには6 つの種類がある。あなたが人生で何を得られるかは、どのような行動によって、あなたのニーズを満たそうとするかによって違ってくる。では、
誰もが共通して持っている6 つのニーズについて見てみよう。
第１のニーズ： 確実感・安定感
私たちは、痛みを取り除き、快楽を得ることを望み、その状態で安定したいというニーズがある。
第２のニーズ： 変化・多様性
私たちは、不確実性、驚き、変化、新しい経験などによって高揚し、モチベーションが高まる。つまり、状態の変化を味わいたいというニーズがある。もし、あなたが退屈を感じているとしたら、あなたは多様性のニーズを効果的に満たしていないということだ。
第３のニーズ： 愛・つながり
私たちは、人からの愛情を必要としている。人とのつながり、親密さ、そして友情などがこれにあたる。また、このニーズは愛を受け取ることによってだけでなく、私たち自身の中から生み出したり、親密な人との関係の中で作ったりすることができる。
第４のニーズ： 重要感
自分の存在に意味があると感じることや、人から尊敬されている、感謝や賞賛を受けているという思いが、このニーズを満たす。
第５のニーズ： 成長・発展
あらゆる生物にとって、成長しないことは死に向かうことを意味する。あなたはこのプログラムの内容を学び、ゴールに向かって大きく成長していく中でこのニーズを満たすことだろう。
第６のニーズ： 与えること・貢献
人に貢献すること、与えること、自分が価値あると信じるものに役立つことなどによって、満たされるニーズである。これによって私たちは、自身の存在意義が、自分の外部にも存在すると感じることができる。
これらの６つのニーズが、あなたが人生で求めているものなのだ。
１．確実感・安定感
２．変化・多様性
３．愛・つながり
４．重要感
５．成長・発展
６．与えること・貢献
これら６つのニーズのうち、あなたにとって最も重要な２つのニーズはどれだろうか？
１．
２．
あなたにとって最も重要な２つのニーズは、あなたが日々何にフォーカスして行動するかを決定づける。たとえば、重要感のニーズが一番強い人は、デザイナー･ブランドを身にまとったり、ロレックスの腕時計を身につけたり、ベンツに乗ったり、美しい家に住みたいと望んだりする。一方、貢献のニーズが一番強い人は、もしかしたら最後はマザー･テレサのような生き方を選ぶかもしれない。ご理解頂けるだろうか？
最も強い２つのニーズは、あなたの目標、計画、行動の背後にある強力なモチベーションとなる。ニーズこそ目標達成を支える原動力である
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